既然孤單與長者是分不開的,但透過靈修,長者可感受到上帝的的同在與倍伴,可利用這小工具作靈修的謀介,這原本是一個磁石貼,但其設計相當優美,富有中國 特色,它的用料柔軟,中心𥤮起部分是軟綿綿的,可用手指按壓中心部分,感覺是很舒服,這個動作是有減壓作用,可把一些不快的情緒轉移.
配合禱告的做法:用手拿著十字架,把手指公按著中心部分,把整個人的焦點集中在手指公,然後開始作簡短的禱告,一邊按壓十字架,一邊向上帝說,主啊,我感 到孤單, 可更簡短,只說主啊, 或只說出感覺,如孤單, 好悶, 好煩等, 可重覆地禱告, 直至自己想停或感到心裡舒服才停止.
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